Bewegen is belangrijk, zeker naarmate u ouder wordt. Het houdt u langer fit en zelfredzaam. Spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het bewegen heeft een gunstige invloed op uw algehele gezondheid. Het is vooral ook leuk en gezellig, zeker in groepsverband. Op allebei de Fysio PP locaties (Molenlaan Vuren en Molenvliet Gorinchem) bieden we de small group training vitaal aan. Onze trainers beschikken over medische kennis waardoor zij u kunnen helpen bij het oplossen en voorkomen van lichamelijke klachten.
- Sporten op maat en onder professionele begeleiding
- Maximaal 6 deelnemers per groep (leeftijd 55+)
- Training van 40-50 minuten
- Combinatie van kracht, stabiliteit en conditie
- Grote variatie van oefeningen voor het hele lichaam
- Gezamenlijk een gratis kop koffie drinken na afloop
- Gerichte begeleiding bij uw oefeningen
- Kosten van een 12-rittenkaart € 65,00
Stuur uw gegevens naar ons toe en wij bellen u om een proefles af te spreken:
Tijden Small Group Vitaal
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag |
|---|---|---|---|---|
| 9:00 -10:00 Gorinchem | 9:00 - 10:00 Vuren | 9:00 - 10:00 Gorinchem | ||
| 10:00 - 11:00 Gorinchem | 10:00 - 11:00 Vuren | 10:00 - 11:00 uur Gorinchem | 10:00 - 11:00 Gorinchem | 10:00 - 11:00 Gorinchem |
| 9:00 - 10:00 Vuren | 10:00 - 11:00 Vuren | |||
| 10:00 - 11:00 Vuren |