KrachtCircuit Jeugd
Verantwoord krachttraining voor kinderen tussen de 9 en 17 jaar. Tijdens deze training wordt er gewerkt aan kracht, conditie en veelzijdig bewegen (middels het Athletic Skills Model). Krachttraining is goed voor kinderen zolang dat op een goede manier gedaan word. Tijdens de training wordt daarom extra gelet op de uitvoering van de oefeningen voordat het gewicht of de intensiteit verhoogd word.
- Duur 50 minuten
- Kinderen die verantwoord krachttraining willen doen
- Kinderen met groeipijn klachten revalideren en weer opbouwen naar het volledig sporten.
- Kinderen die in de groeispurt zitten, extra trainen om fysieke klachten te voorkomen.
- Kinderen laten werken aan doelen rondom een gezondere levensstijl.
- Kinderen verbeteren in motorische vaardigheden.
